#kidsdance I will greet this day with love in my...

#台南培訓 錄影是記錄生活的一個習慣 整理手機的資料 會發現 原來我還有這段影片 原來我還有這張...

🙏R.I.P🙏 一切都會過的 願逝者安息、傷者平安 醫護人員與救難人員，辛苦你們了...

一般練習的情況下我們會利用語言來做引導跟輔助，也會透過輔助器材來幫忙，例如：瑜珈繩、瑜珈磚、瑜珈抱枕...

記得第一堂課瑜珈課，老師跟我說「放鬆」。越放鬆你的髖關節才會鬆開。 我心想怎麼放鬆啊！🤔一前彎我的腿...

#律動課程分享 辛苦老師們，辛苦一整天，下班也留下來進修。 短短的兩小時，有好多內容還來不及分享，...

#aliveyoga 第一次錄製動作分解，請多多指教。😊 影片沒有加快速度，依照原本速度示範，操...

#Tuesday 讓分享成為養分。 #aliveyoga #yogahsuan #flyyoga...

#Monday 每次看見孩子笑容，心情瞬間都好了，孩子總是有一種融化人心的魔力。 Happines...

今天看到一句話⋯⋯ 「笑 是兩人之間最短的距離」 Smile is the shortest d...